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四种方法揭秘男人如何自我壮阳

2018-03-13

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在今天这个压力山大的社会,男性朋友们面临着工作上老板和生活中妻子儿女的双重压力,另一方面随着年龄的增加,体力严重下降,壮阳补肾迫在眉睫,而市面上的壮阳药品副作用大,因此只能靠自己。男性可以试着通过按摩来壮阳,这些方法简单易操作,不妨一试。

1、下腹部摩擦壮阳

临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。

2、腹股沟按摩壮阳

临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定的作用。

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